Când vă planificați croaziera, probabil veți visa la zile pline de distracție în locații frumoase, activități nesfârșite la bord și…
Descopera stiri despre: somn
Pentru un somn de cea mai bună calitate, vrei să mergi la culcare și să te trezești la aceeași oră…
Dacă nu poți să adormi ușor sau să te trezești simțindu-te mai obosit decât odihnit, deseori îți poate afecta întreaga…
Cafeaua sau ceaiul consumate cu patru ore înainte de culcare nu afectează somnul, a concluzionat un studiu citat miercuri de…